如今大家的生活水平刚开始慢慢提升，在饮食搭配层面都规定较为高，经常吃一些油腻感的食材，会造成 胃肠中的体内湿气和有毒气体比较多，导致肚胀不排便的状况，实际上这类状况也无需太担忧，要是在饮食搭配层面有规律性，多吃一些能够 促进消化的食材就能渐渐地的调养。 造成便秘的欠佳

尤其是经常坐着的上班族们，就很容易出现便秘的情况，他们很有可能长期的排不出来大便，这样的话对自己的身体肯定是有害的，特别是宿便排不出去，那么体内的毒素就排不出去，就会引发一些并发症的，一定要想办法去缓解，隧道里排不出来大便应该要怎么办才好呢？ 提倡均

1、孕妇大便干燥拉不出来怎么办 怀孕的妇女大便干燥首先一定要忌辛辣刺激的所有食物，多喝水多吃新鲜水果，或者把水果打成汁喝，尤其要多吃香蕉，最好一天一个香蕉。不可以保持一个动作太久，比如久坐久蹲，饭后应该去散步半小时，一定要避免过于劳累，能做到这些对拉干燥便便是会有改善的。其实孕妇大便的干燥

1、小孩大便拉不出来怎么办哭闹 小孩子的肠道是比较脆弱的，并且有免疫低下，所以小孩便秘是很正常的现象，常常会表现小孩大便拉不出来，经常哭闹让家长烦恼不安，多数的大便拉不出来都跟急性的肠胃炎，肠道炎，肠道细菌感染有所关系，也与日常吃生硬、辛辣、油炸食物有关，给孩子服用蜂蜜水，早上喝一些淡盐

1、老年人便秘严重怎么办 老年人便秘严重是由于老年人身体机能下降引起的肛门括约肌功能损伤引起的，建议老年人应该每天多补充一些含有维生素和纤维素的食物。患者应该适度的进行体育锻炼，辅助中医的针灸和物理按摩方法会有不错的疗效。由于老年人体质虚弱，所以建议少使用高油脂类食物，避免造成肠道蠕动功

1、宝宝几天没拉大便怎么办 宝宝几天没有大便会影响正常的代谢，容易造成营养不良和毒素积滞体内。家长可以用按摩法来缓解，手掌向下，放在宝宝的腹部，轻轻推揉，加强宝宝的肠胃蠕动，另外要让宝宝多喝水，要服用一些促排便的药物，喝些酸奶，促进肠道中的益生菌数量。如果宝宝过小，不建议用开塞路治疗。多

1、小孩好几天不大便怎么办 如果小孩好几天不大便，可能就是便秘一类肠胃疾病诱发的，这时可以服用芦荟胶囊等药物进行治疗，并配合开塞露及其它外用药帮助缓解。与此同时，家长要多督促孩子吃膳食纤维含量丰富的食物，比如香蕉、火龙果以及猕猴桃等，且一定要养成少食多餐的习惯，还要适当做一些身体运动，这样

排便困难应该怎么办？ 黑夜中。擦泪问：2015-05-07 14:37:03 我要回答 我一直大便较为艰难，也就是有便秘，常常三天四天才可以上一次洗手间，并且每一次尿尿又要好长时间才可以拉出去，想问大便困难该怎么办？ BT知识网网编解释： 大便困难也就是常说的便秘。便秘的患者最