1、便秘的原因及解决办法 大多数情况下，身体中缺少水分是会导致出现便秘的现象的主要原因之一。尤其是在秋冬季节的时候，天气本身就是属于比较干燥的，如果此时身体补充的水分比较少的话，身体中胃肠道无法正常蠕动，所以会导致大便干燥，并且出现便秘的症状。便秘的患者建议在平时多补充身体水分，多喝开水，