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便秘能吃芡实吗 营养饮食

伏苓这类食物可能许多盆友在日常生活中是非常少去服用它的,针对它的营养成分都没有多少的掌握。实际上,伏苓这类东西针对健胃消食及其防止便秘是有协助的,它一般能够 制做成蕙米芡实粥来服用,因此 便秘的病人能够 在日常生活中能够 适度的去吃蕙米芡