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1、蒜头 蒜头具备明显的除菌力,因而能解决入侵身体的病原菌。男士多吃可改进身体素质并强身健体。蒜头里带有的绿色植物有机化学因素对心脏有利。以便让它充分发挥较大的作用,最好是把蒜头剁碎或是捣烂服用,吃时不必长期加温,不然会缺失它的有利成份。