1、补气血的汤 补气血的汤我们首先推荐的就是气血双补汤，首先我们需要准备好原材料就是猪肉猪肚即猪排骨和少许的墨鱼，最后再加上少量的党参以及白芍药和一些当归，先将所有的药材放在透明纱布里扎好，然后将猪肚墨鱼猪肚全部都洗干净，之后将猪肚排骨之类的全部都放在锅中用大火进行蒸煮，之后再将事先准备好

秋天是丰收的季节，并且秋天是一年四季水果蔬菜最新鮮数最多的情况下。可是秋季大家一定要留意维护保养，不但皮肤会出現开裂并且嘴巴鼻部喉咙都是出現开裂不舒服的病症。秋季不但要增强体质多饮水，并且也是需要多吃水果的。那麼秋季挑选吃的吃什么水果能具有滋补养生实际效果呢。 新鲜水果

1、嗓子痒干咳是怎么回事 嗓子痒干咳十分可能是患有咽炎，这种情况下要注意口腔的卫生，要避免喝酒抽烟，要时刻保持心情舒畅，避免烦躁与郁闷。合理安排生活，还要改正用嘴巴呼吸的不良习惯，应该加强身体的锻炼，增强身体的体质，提高免疫力，预防呼吸道被感染。还要时刻的保持室内适合的温度以及湿度，要保持

1、桥本氏甲状腺炎症状 桥本氏甲状腺炎一般是发生在女性身上，尤其是中年女性。这种疾病一般发病的时间都是比较缓慢的，也就是说这种病有一个潜伏期，不会有什么特殊的情况出现，但是却是目前最容易生的一种甲状腺疾病。有的患者会出现呼吸困难，还有就是没有办法很好的吞咽食物，而且声音也会逐渐的沙哑，然后

1、喉咙痒干咳无痰怎么办 喉咙痒干咳无痰的话可能是咽喉炎的前兆，所以这个时候首先需要做的就是平时多吃一些保护嗓子的食物，可以经常自己在家里面炖冰糖雪梨，因为雪梨中含有丰富的维生素和大量微量元素一些能够帮助很好的润肺止咳，这样对调理喉咙痒干咳的现象是很有好处的，另外就是进行时可以适当的喝一些

1、尿不出来是怎么回事 尿不出来的原因有很多，对于男性来讲最常见的是患有男科疾病。男性如果患有前列腺炎会出现排尿困难等现象。如果是女性出现尿不出来的现象可能是患有膀胱炎，造成膀胱炎的病因有很多，需要及时的治疗。除此之外最常见的病因还有尿路感染，一般在患有尿路感染之后会出现排尿困难，疼痛等现

1、气血不足吃什么补 出现气血不足的时候，在饮食上一定要多注意调理，可以适当多喝一些补血的粥汤，比如可以喝黑糯米补血粥，当归红枣排骨粥，养颜补血燕麦粥，木瓜银耳汤，黄豆雪梨猪脚汤等等，大多数熬制粥的时候，都需要足够的耐心，可以提前备好食材，对于比较难煮的东西可以提前一天泡上，气血不足的人在

1、补肾强脊汤 补肾强脊汤主要原料是一根筒骨，洗干净切成段，放到大半锅冷水中，生姜切成片和料酒一起放到水中之后开始用小火煮；煮热之后去掉浮在表面的末之后，再放入醋继续用小火进行炖煮；持续煮一个小时候后放入一些香菇或者其它菌类；将要煮好时放入青椒，胡萝卜以及盐来调味，继续煮几分钟后关火，然后

　　现代女性愈来愈重视生活品质，因而针对中老年女性朋友而言，自然要刚开始好好爱自己了，适度的为自己的挑选适合的养生食材，那麼就更有益于身心健康了。应当说人体的身心健康与饮食搭配是哈哈有关的，这一针对女性朋友而言，自然要了解中年妇女吃什么补品呢? 　　中年妇女吃什么补品的问题

女性肾虚会产生生理周期改变，畏寒怕冷发寒，腰酸腿软，脸色腊黄等病症，假如比较严重的肾虚还会继续导致水肿，怀孕艰难，比较严重影响女性朋友的健康生活方式。调养肾精，补肾壮阳滋阴养血更需要从饮食搭配上开展调养。那麼女性朋友吃什么补肾气？补肾壮阳能够 从蔬菜水果中下手。