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一晚上搞好好多个梦_一个夜里搞好梦多?常常失眠多梦,沒有精神,想要知道如何做。 这类状况是由神经衰弱造成的,能够 服食内服棘籽枣仁胶囊, 或安神助眠,调节人体约一个月到两月,留意不必入睡喝茶和咖啡以前,不必辛辣食物含有刺激性的食物,会慢慢改进。 也是十分合理的