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运动是能提高很多身体机能的,包括性能力。所以很多人都会在平常的时候注意锻炼身体,这样就能让身体保持比较好的状态。人上了年纪之后就会出现身体机能下降的情况,所以就要用很多的运动方法来进行恢复身体的这些机能。那么做什么运动可以提高性生活质量
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