做什么运动可以锻炼腰啊？ 泛情的全球╮问：2015-11-08 21:54:07 我要回答 我的腰部近期一直觉得发酸，妈妈的，也不是很有气力。因此，有没有哪些合理的健身运动，可以协助我锻练腰部呢？ BT知识网网编解释： 腰部是我们常用的应用能量的位置，腰部也是支撑点我们身体的关