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俯卧撑在大多数人眼里是一种很健康的运动方式,锻炼的方法有很多种,俯卧撑锻炼虽然很辛苦,但很多人都会用这个方法来强壮身体,都会选择一些比较高难度的俯卧撑动作,而女性则喜欢用俯卧撑来减肥瘦身,既然俯卧撑的效果这么好,那么做俯
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