1、晚上经常遗精怎么办 遗精分为生理性和病理性的。生理性的可能是由于精神压力过大，心理负担过重所导致的。如果长期吃了辛辣等刺激的食物，也会造成有遗精。长期进行体力劳动或者是剧烈运动后晚上也会有遗精。生理的遗精不必担心，注意休息和饮食的清淡就可以缓解。如果是病理性的，大多都是肾功能低下导致的