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一些在紧张情况下就会出现的坏习惯对周围人的影响甚至比对自身的影响还要恼人，而另一些紧张性习惯会对人体健康造成真正的危害。医学专家揭示了为什么一些表面看似无害的紧张性习惯有损于健康的原因。
一、咬
以下5种果蔬几乎是大家经常吃的，竟没想到这些果蔬的皮，居然对内脏造成慢性的损伤。今天小编就带你看看，都是哪些食物吧！
1.地瓜皮伤肝脏
红薯{又叫甘薯，地瓜}长期与
在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个人都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，往往忽略了自己的身体是否健康，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。平常不好的生活方式也会影响到你的健康。
19个科室医生总结“最不希望大家做的一件事”，一定要记牢，否则很容易招病上身哦!快跟小编一起往下看吧！
血液病科医生
不希望你：染头发太频繁
一说到今年H7N9禽流感，很多人依然心有余悸。转眼又到流感高发季节，流感病毒虎视眈眈，全国人民和卫生部门严阵以待，而洗手是公认的防流感有效的方法之一。不过，洗手的效果不但取决于方法是否正确，还取决于我们什么时候洗手——大家对“饭前便后要洗手”这句话耳熟能详，但是随着现代生活方式
吃到健康有益的饮食，想必是所有人的期盼，不少商家也就借此心理，提供各种「健康食品」，赚个盆满钵满。神乎其神的介绍，专业术语的狂轰乱炸，再加“专家”研究，消费者们通常就迷迷糊糊地掏了腰包。
一、真伪健康概念混着说
黑茶不仅仅是抗氧化防衰老，还拥有区别于其他茶叶的独
你仍在埋怨没空锻炼身体吗？为何不试一下运用临睡前的十多分钟来运动健身呢，是的，临睡前床边简单运动就可以运动健身塑型了。
最先在床上，把腿伸出，由上向下开展推拿，或是L字型地靠墙平躺着，这一姿势能够协助清除小腿肚坠肉;随后平躺着，两腿各自悬在半空中90度、45度
早餐对于每个人来说非常重要，很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。
五大食物千万不能当作早餐
1、面包圈和奶酪
作为早
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家运动健身不但更便捷、随意,而且也有最重要的一点:划算。现如今大家生活的节奏加速，挑选在自身家中开展锻炼身体的人愈来愈多，但许多人较为随便，在家里锻炼时免不了深陷诸多错误观念，造成 运动健身实际效果不佳，乃至危害身心健康。
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