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导致失眠的十大食物,
健康要减少食用
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营养饮食
咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时的驱走睡意并恢复精力。于是,咖啡因可提神醒脑。然而,营养专家杜达什博士表示,鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量,它只是一种刺激物。于是在睡前摄取过多的咖啡因将对大脑神经造成
关注食品、药品安全,维护我们的健康.下列常见做法,你认同的是()A.用水浸泡叶类蔬菜,可以减少农药的残留B.发芽的马铃薯去芽后可食用C.食品、药品只要包装完整,可根据
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