健身几天休息一次搜索结果第1页,早教吧

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大部分人以便做到运动健身强身健体的目地，都是过多的运动健身，假如常常过多运动健身得话，对人体一些肌肉组织的损害是十分大的。尽管运动健身是一件对身体很开心的事，可是运动健身還是要适当为好。因此在运动健身的情况下应当找到一些空闲时间来歇息，不必

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