现在，各种各样的疾病似乎已成为家常便饭。例如糖尿病，现在全国范围内已经有上亿患者，大约每10个成年人中就有1人患有糖尿病，发病率高达9.7%。 　　血糖升高，手先知 　　高血糖会导致身体各部分发生许多变化，健康是我们革命的本钱，只有身体好了，其他一些才不会变成

糖尿病是冠心病的高危因素，糖尿病患者不仅是发生冠心病的高危人群，而且随着病程的进展，将来发生心血管疾病的风险增加，因此糖尿病患者需要关注自己的心脏功能情况，以便及早防治心血管疾病。 如何评估心功能 通过做运动试验，可以评估心肺功能情况，降低运动风险，预测心血

健康养生先要养神，如何养心？“满足”，知足者常乐，胸怀豁达大度，没去和人斤斤计较，才会健康平安。我们在满足中才可以领悟人生，在满足初中会养神，在满足初中会健康养生。怎样学好满足呢？下边就根据古人的智慧来教會我们怎样满足： 学好悟“满