可能因为太懒，也可能因为太忙，很多人在平时生活中都是随便吃些东西填饱肚子就算了，其实，懒人或者是大忙人也可以吃得很好，哈密瓜玉米面糊的做法只是很简单的几步，但它的营养却是很丰富的，不可错过。 1、玉米面称重。 2、加水调成浆。 3、把水烧沸，倒进玉米浆，快速搅拌成糊状。

让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的金针玉米葛粉羹做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！ 金针玉米葛粉羹的详细方法步骤已经介绍完了，了解完必要的步骤，现在要做的就是实践了，相信自己开始练习吧。

1、西兰花减肥做法 多吃西兰花炒虾仁来减肥效果是很不错的。西兰花炒虾仁材料：虾仁，西兰花 做法：将西兰花洗净后 切成小朵。在锅中烧水至沸腾后加入少许盐，将西兰花倒入燎上十几秒后，捞出西兰花（沸水没过西兰 花即可）；在锅中热油，将虾仁过油炒熟，再将燎过水的西兰花炒一下，加入少许盐，略加水，大

1、晚上吃玉米会胖吗 西方人喜欢把玉米弄成玉米粒来当做配菜吃，这样可以帮助平衡食物的油腻感，而台湾人很喜欢烤玉米或者买一些玉米酱罐头煮成玉米汤，这两种吃饭都是不适合减肥的人吃的。想要吃玉米来减肥，建议可以把玉米当做是馋嘴时候的零食，这样不仅可以降低吃洋垃圾的几率，还能让正餐的时候食用的量开

1、玉米糊糊能减肥吗 玉米糊糊是能够帮助减肥的，因为玉米糊糊中含有丰富的的膳食纤维和大量的矿物质元素，经常吃一些能够帮助很好的促进肠胃蠕动，对快速的消耗掉体内的食物是很有帮助的，而且玉米糊糊中不含有大量的脂肪，所以不用担心会导致身体变胖，但是吃玉米糊糊的时候一定要注意适量，不然很有可能会

1、玉米面粥的做法 首先在锅中倒入适量的纯净水，开大火烧煮煮沸之后，在煮水之后将玉米面粉放入碗中，在玉米面中倒入适量的纯净水，搅拌均匀，等锅中的水烧开了之后，将已经搅拌均匀的玉米面，倒入锅中，不停的搅拌大约15分左右，等到大火烧到沸腾，改成中火等待玉米面熟，这样一来，一道非常简单的玉米面

1、玉米粉的功效与作用 玉米粉具有非常高的营养价值，而且对人体的健康帮助也是特别好，具有非常好的保健的功能，平常的时候吃一些还可以起到预防心脏病的作用，所以老年朋友们可以经常吃一些，同时玉米里面的维生素含量也是特别高的，同时还富含大量的蛋白质还有其他的营养元素，可以很好的补充人们每天的营

1、玉米淀粉是什么 玉米淀粉别名也叫玉蜀黍淀粉，也就是人们常说的六谷粉，玉米淀粉的颜色是白色当中带着微微的淡黄色，在制作玉米淀粉的时候是需要一定的工序的，首先要用0.3%的亚硫酸浸泡，然后将玉米破碎，过一遍筛子，进行沉淀，然后再干燥，磨细以后而制成的玉米淀粉，说的笼统一点就是将玉米弄碎以后

1、减肥可以吃玉米吗 减肥期间是可以吃玉米的，因为玉米这种食物在生活中是粗粮，它是番薯一样的，对于减肥的朋友来说是可以食用，减肥的朋友在生活中吃玉米这种食物，不仅仅不会影响到减肥的效果，而且还可以补充身体所需的营养物质，而且玉米容易消化，所含有的热量也不是很高，不会产生脂肪，所以减肥的朋友

1、宝宝餐清炒西兰花的做法 西蓝花是一种营养价值非常高的蔬菜，含有的维生素C甚至比番茄、芹菜都要高，所含的叶酸是孩子生长发育所必须的营养物质，而且在预防癌症方面是有显著效果的。西兰花和花菜这种蔬菜，在烹炒前最好用开水焯一下，然后用手或刀切成小块，还可以搭配一些胡萝卜片使营养更丰盛。将胡萝