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身体虚弱的人,通常气色不太好,抵抗力差容易感冒,而且精力不足,容易疲劳。如果生了病,也恢复得很慢,因为身体没有足够的力量和病菌作斗争。这种类型的人往往缺乏锻炼,气血不足,营养摄入也不够,贫血的人正是如此。