对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做烤茄瓜汉堡。 1.材料。 3.将茄瓜切开一片片，每片两边都用刷子刷上调料汁，

很多人以为冬季才能泡脚，其实夏天也应泡脚，夏季暑多夹湿，易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿，促进睡眠。当然，泡脚也是有所讲究的。 睡前泡脚胜吃补药 泡脚也有讲究。“睡前洗脚，胜吃补药”，睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节

很多爱美的女士会经常苦恼自己的眼袋大，明明已经按时作息了眼周的黑眼圈还是很明显。中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系。那么怎么治疗脾虚问题的眼袋问题呢？以下，这些食物可以帮助缓解这一问题哦！ 5种食物调理脾虚眼袋 红薯 红薯有补脾和血、益气通便的作

现在美食节目盛行，相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道银耳香梨甘蔗罗汉果蜂蜜茶，自己根据下面的步骤，自己一定要尝试做一下。 1.银耳1小朵用清水泡发，洗净表面杂质 2.洗净的银耳用刀切成碎末，或者用手撕成小朵，我喜欢切碎一点 3.银耳末放入砂锅，加入适

针对汉方spa可能很多人也不太掌握，实际上它便是融合中医基础理论的一种spa，是合理的协助，我们激话人体的一些功能，从嗅觉触感味蕾等五官去协助我们调整人体，进而做到非常好的保健养生作用，并且如今这类方法早已遭受愈来愈多的人钟爱，下边我们就一起详尽去了解一下。 由于

平常老年人们都是挑选晨炼，跑步、练练剑或者打打太极拳，不但能增强体质，还能缓解情绪，伴随着年龄的扩大，能够建议大伙儿也多开展一些推拿四肢的活动吗，平常用力在四肢和人体上敲击或者搓揉，能减轻人体的不适感，还有益于身心健康。   人站

如今很多人都完美的爱吃三文鱼，三文鱼中的营养成分很高，口味又十分的好，当我们出現咳嗽的情况下都了解鱼生火，肉生痰，因此 害怕吃鱼类，但是很多人都恋恋不舍，三文鱼粥的口味，大伙儿会非常的关心，三文鱼在咳嗽期内能不能吃，由于这种都在于我们的健康饮食。 咳嗽能吃三文鱼

针对三文鱼刺身这类食物，可能大伙儿在日常生活中是非常少服用的，可是我们应当要针对它的营养成分有一些掌握。而高血压病人在日常生活中是应当要少吃一些带有胆固醇的食材的，三文鱼刺身这类食材带有的胆固醇是很低的，因此 高血压病人在日常生活中是能够 适度的吃一些三文鱼刺身的，期待大家能够