共找到 2 与其实很长肉 相关的结果，耗时37 ms
夏天到了，你也在减肥吗?很多人以便减肥瘦身都是挑选喝一些少糖低卡的“健康饮料”。但是这种好像“很身心健康”的健康饮品却很可能变成你减肥瘦身路面上的拦路虎哦!今日就来对你说什么“健康饮料”实际上「很长胖」!
1.低卡零卡饮
新手的错误观念之一就是，肌肉的生长主要是通过训练来达到目的的。如果你的目的是在四周内增加 10 磅的体重，你需要摄入大量的蛋白质，大量的碳水化合物，甚至还有相当数量的脂肪。这不是一件简单的任务。
当然，走到麦当劳，吃两个巨无霸，来一份大薯条，喝一杯可
热门搜索：