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现在很多人都喜欢躺在床上玩手机或者是电脑,一般小心就熬夜到两三点才睡觉,这样下去对于身体健康会有很不利的影响,我们有个小病去看医生的时候,医生通常也会告诫我们要养成早睡早起的好习惯,那么,养成早睡早睡的习惯具体都有什么样的好处呢?来了解一下吧。 一:脾气
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