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内脏脂肪也是人体内的一种脂肪，是指围绕在人体器官周围的脂肪，对器官起着保护、稳定和支撑的作用，是人体必须要具备的一种物质，正常的人体内脏脂肪指数是多少呢?超过正常指标有什么危害?
一、正常人体内脏脂肪指数
内脂肪指数一般不高于5都是正常的，
伴随着如今生活水平的持续提升，大家的生活指数也持续提升，饮食搭配也在持续的越来越好。随着而成的便是人体脂肪的持续增厚，很多人的小腹刚开始变的圆滑，大肚腩也逐渐突显出去。这时就需要需注意了，内脏脂肪指数值变过高影响身心健康的。那内脏脂
内脏脂肪多，那么身材就会变得比较臃肿肥胖，因此我们也应该注意了解，到底内脏脂肪的正常标准是多少，理想指数是18.5至22.9，我们可以通过这些标准进行判断。
1、标准
传统的是成人体重标准是少于30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的
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