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夏季减肥策略:
冬瓜萝卜瘦身
东瓜和箩卜是我们夏天喝粥的最好的选择,可是很多人关注的是,吃箩卜和东瓜来减肥瘦身减肥呢? 周一:早饭:白水煮蛋1个、低糖豆桨1杯; 午饭:冬瓜汤主导菜,配白米饭1小盘子(1两),黄瓜凉菜1碟; 晚饭:苹果。 主推减肥菜:东瓜 推荐原因 :东瓜味甘淡而性生寒
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