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人体有5个部位最怕冷,对它们进行保暖防护尤为重要,只要方法得当,就能度过一个温暖的冬天。 头部 头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,一旦受到寒邪侵袭,易引发感冒、鼻炎、头痛
不清楚你有没有那样的困惑:一到冬季就不愿碰冰冷的新鲜水果,一想起要用冷水洗,吃到肚里后又非常容易拉肚子,就再也不会了吃苹果的冲动。可是不要吃新鲜水果,身体需要的维他命又无法得到补充。有些人说加温新鲜水果就可以了,但营养专家提示这一举动非常
寒冷的冬季,对老人而言,因为各五脏六腑的生理作用衰落,基础代谢迟缓,特异性免疫工作能力较弱,耐低温工作能力降低,若粗心大意自身保健养生,遭受湿邪侵蚀,非常容易引起多种多样病症而影响身体健康。因而,老人要想平安度过寒冬,须保证“八暖”。 头暖 梳头发百余次 中医学觉