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    春天,要留意护卫身体的气血,凡不利于气血的状况都应防止。保健养生,是指在春季根据各种各样方式保养性命、增强抵抗力、预防传染病,进而做到益寿延年的一种医事活动。那麼老年人保健养生要多吃啥呢? 保健养生老人合适吃啥 第一:骨骼     骨骼营养成分