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凉拌茼蒿的做法 营养饮食

茼蒿菜是蔬菜水果中很普遍的,那样的蔬菜水果有很多食用方法,在吃火锅的情况下,還是在烧菜的情况下,全是能够放进茼蒿菜,它的营养成分很高,在吃的情况下,对人体也不会有危害,但是在挑选茼蒿菜的情况下,也是需要对它的做法开展掌握,拌凉菜茼蒿的做法

1、凉拌茼蒿怎么做 凉拌茼蒿是非常可口的一道菜,这样的做法也是非常简单的。可以先到市场上买一些新鲜的茼蒿回来,然后再将买回来的茼蒿去除杂物,用干净的水洗干净之后放到盆中,再在盆中加一些食盐。然后洗干净自己的双手,并用自己的双手在盆中将茼蒿不停的搅拌,将茼蒿和盐充分的混合,这样有利于茼蒿可以

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