我们平常吃的数最多的应当都的小麦面吧,那样小麦面粉也是平常日常生活不可以少的,实际上多吃一些粗面也是非常好的,之前的人全是吃一些五谷杂粮的,体质是否都很好呢,如今我们的生活水平提升了,便会非常少去吃杂粮了,乌冬面便是非常好的一种,下边我们看一下凉拌荞麦面的作法。 如今