1、男生减肥方法瘦全身 无论是男生还是女生，想要全身都瘦下来，就要注意进行合理的运动，并且还在饮食上多多注意。每天坚持三十分钟以上的有氧运动，比如游泳、慢跑、快走、打球等，就可以让脂肪得到尽可能多大的燃烧，从而起到减肥的作用；还可以到健身房进行一些无氧运动，比如哑铃、杠铃、动感单车等运动

1、男生减肥方法瘦全身 男生减肥瘦全身最推荐的办法就是游泳和跳绳，游泳的减肥效果非常显著，并且游泳是相对有乐趣的运动。如果能在有去的运动项目中减肥，效果也会比较好。跳绳的话可以放一些比较欢快的音乐，不知不觉中跳绳的时间会增长，瘦的比较快。这两种瘦全身的办法在运动之后要注意拉伸一下，不然运动