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在怀孕期间，妈妈们最关注的就是腹中宝宝的生长发育和营养方面的问题。特别是孕中期和孕后期的妈妈们，这个时候胎儿宝宝的发育非常快速，所需要的营养自然也会越来越多，一般孕中期的妈妈血容量和血红蛋白会增加，宝宝需要的铁也会增加，而这个时候孕妈除了要补充基本的营养之外还要注意铁元素的摄入。