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碘对于人体来说非常重要,如果体内缺乏碘会造成一些疾病,碘也是维持甲状腺功能正常运作的必备元素之一。当时碘摄入应该适量,摄入过少会导致“大脖子”病,摄入过多也会带来一些健康问题,比如下面这几种。 碘在人体中的作用 1、碘摄入过少的危害成年人缺碘容易引起甲状腺肿大,俗称“大脖子病