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  中老年迪斯科是中老年较为喜爱的健身运动之一,迪士科归属于现代舞蹈,中老年跳起会出现另一种觉得,也会让中老年看上去更年青,更有魅力,那麼,中老年跳迪士科有哪些好处呢,又有什么要留意的呢? 1.人来到老年人,健身运动人体器官会产生