少食多餐有益于身心健康,我们老一辈人一直说用餐要少食多餐对身体好,可是如今许多 情况下因为大家的生活的节奏加速促使少食多餐变成舍本逐末,权威专家表明说实际上少食多餐针对我们的身心健康是十分有协助的。 少食多餐的益处: 1、有促进消化 充足咬合能推动胃酸代