剧烈运动后如何恢复搜索结果第1页,早教吧

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如今愈来愈多的人都较为重视健身运动，可是健身运动过以后，有很多人都是出現肌肉痛的状况，尤其是运动过量，对身体的影响情况严重，有的乃至两三天还会继续出現浑身酸疼的状况，那麼运动过量以后该如何恢复呢？它是很多人都非常关心的问题，下边让网编给大伙儿介绍一下修复的方式吧！

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