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锻炼身体的话后不能吃的食物有哪些?很多人觉得在锻练后精力耗费过大,经常喜爱挑选鸡、鸭、鱼、肉大吃一顿,为此食补,恢复元气。殊不知,恰好反过来,有的人不但沒有接到缓解疲劳的实际效果,反倒觉得肌肉肿胀、关节疼痛、精神疲倦加剧。