1、动脉粥样硬化斑块怎样消除 如果出现了这种症状，症状不是很严重的话建议患者首先采用食疗的办法，帮助缓解症状。平时多吃一些清淡的食物，食物做好是以蔬菜为主，比如苦瓜、芹菜都有帮助缓解症状的作用，像黑木耳、洋葱等食物还有抑制血栓形成的作用。患者要少吃高脂肪和高热量的食物，所以平时要少吃肉，肉