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空肚食用酸牛奶,会使酸牛奶的养生保健的功效变弱,而餐后两小时食用,或临睡前喝,具有滋补养生健康保健、促消化功效,又有排气管润肠功效。 牛乳、豆桨 这二种食材中带有很多的蛋白,空肚食用,蛋白将“迫不得已”转换
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