生活起居中的饮食结构，会对我们的身心健康导致威协，一些饮食结构压根就沒有注意到，或是立即被忽视没了。 伏击1、常吃泡饭：常常吃水泡饭、汤泡饭，觉得既简易又有利于消化吸收 水泡饭和小米粥虽都归属于半流食状的饮食搭配，但水泡饭不