1、午睡后浑身无力 午睡后出现浑身无力首先就是要注意午休的时间，刚刚吃完饭后是不能马上睡觉，这个时候睡觉，是会导致大脑供血不足，醒过来的是很好，就会更加的疲劳，浑身无力等症状。然后就是午休的时间不能太长了，只要睡半个小时或者是一个小时左右就可以了