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女士是很容易贫血的群体,贫血会让人由于血供不够而出現头昏、面白、冒冷汗这些状况。那麼,吃什么可以补血补气呢? 吃什么可以补血补气呢?为什么说补血补气一定要靠牛肝!?很多人 都有一种不正确的意识,觉得只吃菜不吃肉才会贫血,实际上,许多天然植物食材,也是补血补气的优质食物
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