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伴随着大家健康观念的提升,很多人都了解锻炼身体的话给人体产生非常大的益处,健身运动各种各样,羽毛球双打便是一种非常好的健身运动,夜里下班了之后,寻个盆友一打网球,既能锻炼,又能心情愉快,长期性的坚持不懈,能够提升机体的免疫能力,少得病乃至不得病。还能够减肥瘦身,减肥,益处多多。