脑子反应慢记忆力差的现象,相信大家并不陌生吧,因为我们会发现生活当中很多人都觉得自己的记忆力,变得越来越差,所以可以通过一些饮食方法帮助提高记忆力,橘子,玉米花生等这些食物都是比较合适的。 一、橘子 橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大
岁月是一把“杀猪刀”,不仅会催老年轻的脸庞,还让大脑变得迟钝,记忆力、注意力下降。所幸,在饮食中添加某些食物能保护大脑,有助于保持大脑健康和年轻。哪些食物能提高脑力呢?想知道吗?下面为介绍6种食物,一起来看看吧! 1.健康脂肪: 改善脑细胞。大脑细胞结构主