平常我们在健身运动的全过程之中，或是是在冼澡的情况下，此刻我们的汗毛孔是伸开的，那样有利于大量出汗，在健身运动完毕或是冼澡之后会在半小时以内，皮肤毛孔慢慢的合闭，在皮肤毛孔伸开和合闭这一段期内，如果不留意得话，非常容易造成受凉，非常容易造成寒症的侵蚀，在这些方面应当有一定的留意