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发酵酸奶能减肥吗
减肥
在采用饮食疗法来减肥时,还是需要合理搭配饮食结构的,其实具有减肥功效的食物还是很多的,像酸奶就比较常见,也备受人们的喜爱。酸奶的营养价值很高,经常被用于补钙,而且酸甜可口,不会让人们产生排斥感,还能改善肠道的健康状况,那么食用发酵酸奶能减肥吗?
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