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孕妇腹部日渐扩大自然会导致腰部臀的压力,伴随着腹部一天天突起,站起时人体的重心点一定要往后退才可以保持稳定。这类长期性选用背部往后仰的姿态会使平时难以用获得的背部和腰部肌肉,由于忽然加剧的压力而疲倦酸痛。 可适度做些推拿缓解疼痛。按摩手法:沿脊柱两边,由上向下用拇指轻