生活质量好不好在很大程度上与吃有关，一家人吃得好了，身体健康了，生活质量才能得到提高，而想要吃得好，当然是自己在家做比较好了，奶香小米绿豆粥的做法相当简单，不懂得做饭的人也很容易就能学会。 1、材料备用 2、将小米，绿豆，大米放入砂锅中 3、加入适量水上火大火煮开转小火煮

1、香辣虾做法 制作香辣虾是非常简单的。先把葱姜蒜清洗干净，切片备用。把海白虾的虾须、虾线清除干净，然后用开水焯一遍备用。锅中放油，待油温有七成的时候把葱姜蒜和豆瓣酱大火爆香。然后放入干辣椒、花椒、胡椒粉、白糖、鸡精、盐、料酒大火烧开。烧开之后放入焯好的虾焖煮十分钟左右。然后就可以出锅盛盘

香叶天竺葵，听见姓名是否便会感觉当中绿色植物会有一种较为独特的味儿呢?没有错，便是因为它独特的味道才造成大伙儿的留意，那样才会普遍的去种植运用的它。有很多的淡香水或是是单方精油都是有这种植物的成份在里面，由于仅有运用当然的东西才算是最真正的，应用化合物的淡香水是不足纯天然的好。

1、土豆茄子的做法大全 土豆茄子的做法：茄子，土豆，油，盐，老抽，鸡精，糖，生姜，大蒜。准备好材料。把大蒜切成片，生姜切成丝。把土豆切成条，茄子切成条形的。准备好鱼香调理。把生抽，醋，白糖，老抽放在一起搅拌均匀。在锅里放入食用油，放入生姜和大蒜爆香，在把茄子放进去，在把土豆也放进去，继续的

经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好香煸孜然鸡心。 1.把鸡心浸泡水中30分钟（把血水都泡出来），去除筋膜

1、健康减肥的方法 健康减肥的方法：每天的三餐是不能少的，早晨尽量吃些便于消化的食物，比如豆浆及豆类食品，可以起到消化肠胃防止便秘。中午要吃饱，但不能撑到自己。禁止吃太多油腻、辛辣、太甜的食物。多吃蔬菜，如：菠菜、青菜等。晚上尽量不要吃米饭，多吃面食，饭后多加出门散步活动。避免晚上吃宵夜，

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1、香椿芽炒鸡蛋 香椿炒鸡蛋是进入春天的时候人们非常喜欢吃的一道菜。香椿的营养非常丰富，香味很特别。香椿在炒之前一定要用沸水焯一下除去其中的亚硝酸盐，否则可能会出现中毒的现象。将洗净焯好的适量香椿芽切碎放入碗中，打入2到3个鸡蛋，放入适量的盐用筷子搅拌均匀。炒锅中放入适量的油烧热后倒入，搅

现磨咖啡是很多人常见的饮品，可是绝大多数人都不清楚喝大量咖啡究竟有什么益处。近期权威专家研究发现女士喝现磨咖啡对雌激素影响因人而异。下边一起来了解一下具体情况。 英国国立大学青少年健康与人类发展趋势研究所的学者测算了250多位不一样人种的女士对咖啡碱的摄取，咖啡碱来源于

每次去朋友同事家做客的时候，你都会发现，他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候，却捉襟见肘了。这样的你，看起来是不是特别没面子。所以，为了你的尊严，现在就来跟我学一下香椿芽炒鸡蛋的做法。 1.1香椿芽切成丁 2.2香椿芽在水里泡一会，洗干净 3.将鸡蛋打散 4.将