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现在,我们的生活越来越好,温饱已不是问题,所以我们注重养生,注重健康,注重长寿。友们肯定听到过这么一句话:“想知道自己的寿数长短,就量量裤腰带,腰带越长寿数越短”。为什么呢?这句话是否有科学依据呢?今天营养师就好好跟大家说道说道。

工作中繁忙了一天,你是怎么操纵你的夜间時间呢?是再次拿着手机上或是冲着电脑上刷微博,還是宅在家里看催泪韩剧,又或者是约上好多个最好的朋友一起去店铺血拼一番……针对繁忙的工薪族而言,夜间能够考虑到做5件事,由于要是做对1件,就可以给你的身体状况“太棒了”! 香熏 最贴心