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可以缓解经期不适的饮食
每个月总会有那麼几日难受,女性一到生理期人体都会有多种多样不适感的病症,很情绪不稳定,有的乃至腹痛、腰痛也有的会恶心想吐,这种都促使女性在月经期工作中与生活都导致一些不会改变,实际上有一些有效的饮食搭配是能够 改进生理期的不适感
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