男性减肥和增肌可以同时进行吗 忘了他╮ 问：“我一直以来总是经常出去应酬，现在身材变得非常的胖还有高血脂这样的疾病，现在老婆要求我必须锻炼减肥，我想着既然决定锻炼就一起改善下身材，减肥和增肌可以同时进行吗？ 2016-10-19 减肥 增肌 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额

男性增肌和减脂可以同时进行吗 昔日餘光。 问：“我是一个男性，几年已经27岁了，前一段时间我因为平时不怎么锻炼身材变胖了不少，最近我想去健身中心锻炼一下，我想了解下男性增肌和减脂可以同时进行吗？ 2016-10-31 减脂 增肌 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

减脂到什么程度才可以增肌呢 归居于尘 问：“我平时经常会和朋友出现应酬，发现身材变得非常难看，年纪轻轻的就和大叔一样，我现在在健身房锻炼身体，教练让我先进行减脂阶段，我想了解下减脂到什么程度才可以增肌呢？ 2016-10-19 减脂 增肌 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额1