吃什么食物可以减肥？ 雨在倾泻问：2015-11-15 15:38:29关键词：减肥怎么吃如何吃饮食调理 我要回答

吃点什么可以减肥呢？ 我渴望→自由问：2015-12-16 20:43:52 我要回答

1、吃什么水果可以减肥 水果中含有丰富的膳食纤维和维生素等有效成分，经常食用可以起到润肠通便和消食除积等一系列作用，从而就可以帮助达到减肥瘦身的目的，其中效果较为显著的主要有苹果、火龙果以及香蕉等。同时像西红柿、葡萄柚、柑橘、猕猴桃和西瓜等一类水果也可以多吃，或者经常泡制一些蜂蜜柠檬水、柚

1、吃什么水果减肥最快还美白 吃含有维生素C多的水果减肥美白的效果比较好。一般多吃一些橙子和苹果都是比较有营养的水果的，里面的营养物质主要就是维生素含量很多，能有效的促进肠胃的蠕动，加速食物的消化和吸收。帮助身体内部的毒素快速的排出体外。这样就能让皮肤变白了，促进身体内部的代谢产物的快速排

月经期间吃什么可以快速的减肥排毒 情路难走 问：“女性，今年23岁，都说月经期间减肥效果最好，请问月经期间吃什么食物可以快速减肥排毒的，但是对身体又没有什么影响的，不要凉性的 2016-10-15 减肥 排毒 经期 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名 ?> 1个回答

为什么吃苹果可以促进减肥？ ︶零落的回忆ㄟ问：2015-12-28 00:54:09 我要回答 我听好多人都说苹果可以减肥，而且现在还非常流行三天苹果瘦身法。但是我就不太相信，吃苹果为什么可以减肥呢？ BT知识网小编解答： 苹果是具有明显瘦身减肥作用的一种水果，主要是由于其中含

吃什么食物可以快速减肥呢？ 分离、碎碎念问：2015-02-15 20:01:54 我要回答

到底吃什么可以拉肚子减肥？ 够坏才男人ゝ问：2015-06-06 17:57:11关键词：减肥饮食调理调理方法注意事项 我要回答

1、吃什么东西可以减肥 减肥主要可以通过饮食调理的方式来实现，如果想要收到较为明显的效果，建议一日三餐要以富含膳食纤维的五谷杂粮为主，可以经常熬制小米粥、黑米粥等粗粮粥，并且要适当多吃西红柿、黄瓜和冬瓜一类蔬菜。另外，在平时也可以多食用一些新鲜水果，比如香蕉、苹果和火龙果等，还可以将开心

1、吃什么东西可以减肥 如果想要通过饮食的调控来减肥，那么就需要多吃一些含有粗纤维丰富的食物，比如比如菠菜、芹菜等，这样的食物也可以让促进肠胃的蠕动，坚持就会有很好的减肥效果。还可以吃一些具有利水作用的食物，比如冬瓜、黄瓜等，常吃可以减少身体水肿的情况，而且促进排泄，不但身材可以更加的苗