1、适寒温 经期不是需要缓解的，应当让她流干净，假如经量很大，就应当去医院检查一下了。要依据气侯环境破坏，适度调整衣物，不必低温太凉，以防导致风邪，损害气血，影响正常月经。 2、调情绪 要维持心情愉快，防止忧思郁怒，损害肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为