吃冬瓜可以减肥吗 ㄜ~{离隹}、 问：“我是一个35岁的女性，最近一段时间我的身材变胖了一些，感觉自己活动起来非常的笨拙，有的时候弯腰都觉得特别的累，我想控制饮食去减肥，很多人说冬瓜能够减肥，我想知道是真的吗？ 2016-12-29 减肥 冬瓜 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天

1、吃冬瓜可以减肥吗 冬瓜可以帮助减肥，因为冬瓜可以帮助抑制体内的糖分转化为脂肪，因而起到减肥的作用。冬瓜不仅可以起到减肥的作用，还能够帮助保护心脏，预防糖尿病、三高以及内热。但如果只是吃点冬瓜，并没有运动减肥，也没有注意饮食的量，那么减肥的效果并不显著。减肥应该要多运动，饮食上注意避免脂