有的人由于饮食搭配不留意，常常吃一些辛辣食物、生冷食物的食材，三餐不定时执行等，造成 了肠胃功能紊乱，一直有胃胀痛的病症，并且有些人还会继续在刚吃完饭后，就出現肚子痛的病症，乃至还会继续需要马上尿尿的状况。那麼，这类病症应当怎么办呢?在平常应该怎么做才能够防止这类状况的产生呢?